Правильный завтрак

В воскресенье ходил на Школу Успешного Бизнеса, которую организует компания ISIF. Там нам много рассказывали про то, что влияет больше всего на здоровье. Кроме наследственности, стрессов и экологии это питание.

Оказывается, завтрак является самым важным приемом пищи по следующим причинам:

• К утру наш организм перерабатывает последнюю часть энергии, воды и полезных веществ, полученных в течение предыдущего дня.
• Недостаток или отсутствие питания в первой половине дня приводит к перееданию во второй и заключительной части дня, так как наш организм испытывает недостаток энергии, воды и полезных веществ для нормальной жизнедеятельности.
• Отсутствие или неполноценность завтрака повышает уровень холестерина, провоцирует развитие диабета и способствует ожирению.

Правильный завтрак должен содержать:

• Не менее 20 граммов белка.
• Максимум 20–25% калорий дневного рациона.
• Жизненно важные витамины.
• Жизненно важные минералы.
• Не менее 3 граммов клетчатки.
• Не менее 3 граммов полезных жиров.
• «Хорошие» углеводы и аминокислоты.

В начале февраля состоялась презентация новой линейки вкусных продуктов ISIFFitness Feel Well Now. В качестве полезного завтрака можно выпить коктейль, который содержит:

• 20 граммов легко усваиваемого качественного белка.
• 12 жизненно важных витаминов.
• 10 микроэлементов и минералов.
• 7 экстрактов полезных растений.
• 2,5 граммов клетчатки.
• «Правильные» углеводы.

Продолжаю рассказывать про ценности сетевого маркетинга по мнению Р. Кийосаки.

Ценность 7. Работа не за деньги.
«Богатство – это способность длительное время жить не работая». Есть два вида денег. Первый – это деньги, которые получают в результате приложенного труда, а второй – деньги, которые приходят от активов. Для богатства нужен второй вид. На презентациях сетевого маркетинга как раз стараются объяснить эту разницу.

Ценность 8. Жить, следуя своей мечте. Бывают разные типы мечтателей:

1. Мечтатели, чьи мечты уже в прошлом. Например, бывшие звезды местной футбольной команды.
2. Мечтатели, чьим мечтам не хватает масштаба. Такие люди могут в любой момент осуществить свою мечту, но никогда этого не делают.
3. Мечтатели, которые достигли своей мечты и не ставят перед собой новой.
4. Мечтатели, которые мечтают масштабно, но не имеют плана относительно того, как достичь своей мечты, поэтому витают в облаках, ничего не достигая. Такие люди хотят достичь многого, но сделать это самостоятельно. Им нужно составить план и найти команду для реализации мечты.
5. Мечтатели, которые мечтают масштабно, реализуют свои мечты, а затем переходят к еще более масштабным планам.  Скорее всего, многие хотели бы быть людьми этого типа.

Бизнес сетевого маркетинга побуждает людей мечтать масштабно, и если у вас есть своя большая мечта, вы любите поддерживать других людей в достижении их большой мечты – этот бизнес для вас.

Сейчас я читаю книгу «Школа бизнеса». В ней Роберт Кийосаки рассказывает, почему он рекомендует заниматься сетевым маркетингом. Вот основные ценности, которые автор обнаружил в этом бизнесе.

Ценность 1. Подлинное равенство благоприятных возможностей.
«Бизнесу сетевого маркетинга свойственна политика открытых дверей». Для того чтобы присоединиться к бизнесу необходим небольшой стартовый капитал, несколько часов в день, а также желание учиться.

Ценность 2. Бизнес, который дает образование, способное изменить всю жизнь.
Для этого должны произойти изменения в четырех сферах – ментальной, эмоциональной, физической и духовной. В компаниях сетевого маркетинга человека поощряют учиться на собственных ошибках. В традиционном же образовании его наказывают за совершенные ошибки, поэтому люди боятся начинать свой бизнес. Им нравится стабильность и уверенность наемной работы.

Ценность 3. Друзья, которые будут толкать вас вверх, а не тащить вниз.
«Что скажут мои друзья, когда узнают, что я занимаюсь сетевым маркетингом?» – вот вопрос, который задают себе многие люди после семинара. «Они подумают, что я спятил». Преодолев же все сомнения, оказывается, что бизнес сетевого маркетинга способствует обретению нового круга друзей, идущих в том же направлении и разделяющих те же ценности, что и вы.

Ценность 4. В чем сила сети?
В большом бизнесе успех имеют компании, имеющие сеть своих магазинов. Например, сеть гипермаркетов «Ашан», сеть ресторанов быстрого питания «McDonald’s». Человек, приходящий в сетевой маркетинг, становится как бы владельцем маленькой персональной франшизы, а значит у него хорошие перспективы.

Ценность 5. Развитие самого важного для бизнеса навыка.
По мнению Кийосаки «способность продавать является навыком номер один в бизнесе». А в сетевом маркетинге вы им овладеете, получая множество отказов. Оказывается, самые преуспевающие люди в мире – это те, кого чаще всего отвергали.

Ценность 6. Лидерство.
В мире сетевого маркетинга развивается такой тип лидера, который оказывает влияние на других, обучая их тому, как реализовать свои мечты, а они потом обучают тому же других.

Продолжение следует….

Вчера слушал курс Адриана Фернхема «Психология денег». Он рассказал интересную историю про своего друга, назовем его Майком, который купил дом рядом с общественным парком. Это был большой красивый дом, но обнаружилась одна проблема. Окна кабинета Майка выходили на площадку, на которой играли дети и своим шумом мешали Майку работать. У него было несколько вариантов, как поступить в этой ситуации. Например, купить беруши, или попросить детей уйти, или даже заплатить им.

В итоге, Майк остановился на последнем варианте. В следующий раз, когда дети начали шуметь под его окнами, Майк вышел и сказал им: «Вы такие активные и веселые! Мне нравится, что вы здесь играете! Давайте я дам вам за это 1 доллар». На следующий день дети получили еще по 1 доллару. На третий день Майк вышел на площадку и сказал: «К сожалению, сегодня у меня нет для вас денег, но вы продолжайте играть, мне это так нравится!». Конечно же, ребята ответили, что не будут бесплатно играть и ушли. Так Майк решил свою проблему.

Необычная история. В интернете на форумах обсуждают такую тему, что хобби после приобретения статуса работы становилось неинтересным человеку. Один парень любил фотографировать, и у него это классно получалось, но когда это стало профессией, интерес пропал. Хобби стало не удовольствием, а необходимостью. В этой статье женщина рассказывает, как сделала из хобби успешный бизнес. А вы что думаете? Стоит ли зарабатывать на своем хобби?